转告长辈：这些“老年病”无需过度治疗

上周，我接待了一位七十多岁的老人，他急匆匆地把体检报告放在桌子上，语气中充满焦虑：“医生，你看，我有骨质增生、前列腺肥大，耳朵听不清，眼睛也模糊，全身都是病，赶紧给我开最好的药！”我翻阅了他的报告，并仔细询问了他的状况，告诉他，其实这些问题只是随着年龄的增长而产生的正常现象。就像老年人头发变白和皮肤松弛一样，身体的一些部位使用多年后，出现些许磨损是自然的规律。这位老人对此感到惊讶：“那我这还不治疗可以吗？别人都在治疗啊。”这种情况在门诊中屡见不鲜，许多老人看到“增生”“肥大”“退行性变”等字眼就异常紧张，觉得自己全身都是疾病，想要将每一个指标都调整到完美，最终不仅花费了许多钱，甚至还可能附加了新的健康问题。今天，我想和大家聊聊以下几类“老年病”，其实可以不用过于担忧。

骨质增生：这并不是刺痛，而是骨头“加固” 一听到“骨刺”这些字眼，很多人的第一反应是担心骨头里长了刺，感觉很疼，必须去除。实际上，骨质增生就是关节使用多年后，骨头边缘额外长出一些用以“加固”的部分，类似于老绳子接头处会多绕几圈线。根据国内的骨科指南，大多数骨质增生属于身体老化的代偿性变化，并不是疾病。真正需要处理的是是否有神经压迫或严重的活动受限。如果只是拍片发现增生，而平时并没有疼痛、肿胀或行走困难，那就无需特地去用药物去“消除”它。有些老人受到广告影响，花费高价购买“溶刺膏”等产品，这些都无法真正解决问题，且可能导致肌肤过敏或溃烂。

老花眼：该配镜就配，别硬撑或盲目购买 这一点几乎每个人都知道，但许多老人仍然偏激。有些人不愿意佩戴老花镜，勉强把书凑到鼻子跟前看，结果更加疲惫；另一些人又在地摊上随机购买了不合适的眼镜，导致头晕。老花眼是由于晶状体弹性下降，调节力减弱，导致看近物模糊。这是随着年龄增长的正常生理变化，几乎所有人在四十七岁后都会经历。应在正规眼镜店验配适合的老花镜，该戴就戴，不必感到羞愧。需要注意的是，如果配了眼镜后视力仍在快速下降，或者视物变形、遮挡黑影，这才需要去眼科检查是否有白内障、黄斑变性等实际问题。 球盟会app下载

老年性耳聋：不进行干预，退化将加速 在门诊，常见的情况是老人听不清家人的说话，家人重复几遍就不耐烦，导致家庭关系紧张。老人自己也感到无奈：“我并不是故意不听，是确实听不见。”医学认为，随着年龄增长，内耳毛细胞逐渐退化，听力缓慢下降是自然衰老的体现。如果轻度至中度的听力下降不影响日常交流，可以通过调整生活习惯，比如说话放慢、面对面交流、避免嘈杂场所等，有助于改善；但如果影响沟通，就需配助听器，不要认为这会显得“显老”。越不干预，大脑辨识声音的能力会退化得更快，导致听力下降加速。

轻度前列腺增生：与癌症无关 这个话题让许多中老年男性觉得尴尬，却是非常普遍的情况。五十岁以上，超过一半男性都会出现不同程度的前列腺增生，等到八十岁，这个比例可以高达八成。很多人一体检发现前列腺增大，便感到恐慌，担心是不是癌症。实际上，前列腺增生与前列腺癌是完全不同的概念。如果只是夜尿稍微多几次、排尿稍慢，并不影响正常生活，医生一般建议先观察和定期复查。真正需要药物介入或手术的是那些尿不出来、频繁尿路感染，甚至影响肾功能的严重情况。有些老人易受虚假宣传误导，购买保健品，结果不仅浪费钱，还可能摄入不明成分。

老年性便秘：别让肠道“麻木” 这个问题困扰着许多老年人。由于饮食减少、运动减少、肠道蠕动减缓，再加上很多老人因慢性病需要长期服药，便秘成为常见问题。但我见过很多老人便秘后，就自行购买泻药，开始时有效，但久而久之需要增大剂量，肠道就可能因习惯而“麻木”，不吃药就排不出来。更糟糕的是，长期滥用刺激性泻药，可能造成肠道神经损伤，加重便秘问题。对于老年性便秘，科学的方法是每天多吃蔬菜，主食搭配一些粗粮，适当进行日常活动，并养成规律的排便习惯。如果经过两三个月的调整效果仍不明显，应去消化科检查，在医生的指导下使用乳果糖等温和泻药，比随意饮用通便茶要安全得多。 球盟会app下载

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